果园社区开展“太极拳健身气功公益培训”活动
株洲文明网 2021-06-07 09:40:00
培训现场 图片来源：株洲文明网
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为弘扬优秀传统文化，增强全民健身素质，提高队员的业务水平，6月2日上午，石峰区果园社区开展传统文化进社区太极拳健身气功公益培训活动，石峰区武术健身协会会长介绍了传授太极拳的经验和带队的心得，“八段锦”是一种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、增强体质的体操，深受老年人喜爱。
协会会长现场教导队员及果园社区居民“八段锦” ，让大家学会呼吸吐纳，松紧拉伸，真正的起到健身作用。现场有约60多个居民参加了活动，活动促进了老年人的沟通交流能力，丰富了中老年人的精神文化生活，让他们感受到太极拳运动带来的健康与快乐，提高生活幸福感。
太极拳作为中国优秀传统文化，有着丰富的历史底蕴和深厚的群众基础，受到了广大居民的喜爱。此次太极拳培训活动的开展，让爱好太极拳的居民们接受了专业的指导培训、提高了业务水平，通过锻炼，排解了老年人孤独寂寞的情绪，增强了体质，形成了浓厚的全民健身气氛。（通讯员 冯清华）
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编辑：文小墨
来源：株洲文明网
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